オアハカ旅行ガイド【2026年】治安・気候・行き方・市場・名物料理・ゲラゲッツァまとめ

【2026年11月 更新】治安・気温・遺跡の入場料・ゲラゲッツァの日程を2026年の情報に書き直しました。メキシコシティからの行き方や、日本語で参加できるツアーも追加しています。

こんにちは、えーきちです。

この記事は、メキシコ南部の街オアハカの旅行に役立つ情報をまとめたガイドです。

行き方・治安・天気・観光・市場・名物料理・お祭り・ホテルまで、2018年に滞在したときの体験とあわせて、2026年の情報で紹介します。これからオアハカに行く方も、行き先を検討中の方も、参考にしてみてください。

 

オアハカとは？どんな街？

▲オアハカの街並み（2018年撮影）

オアハカ（正式にはオアハカ・デ・フアレス）は、メキシコ南部にあるオアハカ州の州都です。標高は約1,550mの高地にあります。

旧市街は、近くの遺跡と合わせて「オアハカ歴史地区とモンテ・アルバンの古代遺跡」として世界遺産に登録されています（1987年）。石造りの教会やカラフルな建物が並ぶ街並みは、歩いているだけでも楽しいです。

オアハカの魅力は、見どころの多さです。

• 遺跡：モンテ・アルバン、ミトラなど
• 自然：石灰の滝のように見えるイエルベ・エル・アグア
• 食：モーレ、トラユダ、オアハカチーズ、チョコレート、メスカル
• 手仕事：織物、陶器、アレブリヘ（木彫りの人形）などの民芸品
• お祭り：ゲラゲッツァ、死者の日

街の中心は歩いて回れる大きさで、居心地がよく、長く滞在する旅行者も多い街です。

 

オアハカへの行き方

日本からオアハカへの直行便はありません。成田からメキシコシティまでは直行便があるので、メキシコシティで乗り継ぐのが一般的です。

外務省は、オアハカ州で夜間の高速バスに乗っていた日本人が強盗の被害に遭ったケースを報告しています。バスで移動するなら、昼間の便を選びましょう。

航空券やツアーの料金の比べ方、いちばん安く行く方法はこちらにまとめています。

参考オアハカへ格安で行く方法【2026年】ツアーと航空券の料金比較・メキシコシティ経由のコツ

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メキシコシティの空港での乗り継ぎや入国の流れは、こちらです。

参考メキシコシティ空港の入国の流れと市内への行き方｜自動化ゲート・税関・タクシー【2026年】

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オアハカの空港からホテルまでは、VELTRAで貸切の送迎（1〜8名、13,000円〜。2026年11月4日時点）も予約できます。

オアハカ空港⇔市内ホテルの送迎を見る（VELTRA）

 

オアハカの治安

オアハカ州は、外務省の海外安全ホームページで危険レベル1（十分注意してください）です（2026年10月時点）。

外務省は、オアハカについて次のような点を挙げています。

 

2018年に滞在したときの体感

私が2018年に滞在したときの体感を、メキシコのほかの街と比べて評価しました（5点満点）。※横スクロールできます

滞在中、夜に中心部（ソカロ周辺）へ飲みに出かけることもよくありましたが、危ない目に遭うことはありませんでした。ただし、ソカロのように人が集まる場所では、どの街でもスリに気をつける必要があります。

メキシコの治安や、旅行者が遭いやすいトラブルは、こちらで詳しくまとめています。

参考【2026年】メキシコシティの治安は？危険なエリア・安全なエリアと外務省の最新情報

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オアハカの天気・気温とベストシーズン

オアハカは高地にあるので、1年を通して日中は暖かく、朝晩は涼しくなります。季節は乾季（11〜4月ごろ）と雨季（5〜10月ごろ）に分かれます。

※メキシコ国立気象局（SMN）の1991〜2020年の平年値（Wikipedia掲載）より。雨の日は1日0.1mm以上の日数。

天気で選ぶなら、雨がほとんど降らず、暑すぎない11〜3月がおすすめです。12〜1月は朝晩10℃ほどまで下がるので、薄手の上着を持っていきましょう。

一方で、オアハカ最大のお祭りゲラゲッツァは雨季の7月です。お祭りに合わせて行くなら、雨具を用意して出かけましょう。

 

オアハカのおすすめ観光スポット

オアハカの中心から日帰りで行ける、代表的な観光スポットを紹介します。

※モンテ・アルバンの入場料は、国立人類学歴史研究所（INAH）の2026年の料金（2026年9月の報道）より。8:00〜17:00（最終入場16:00）。

ミトラ遺跡は、後期のサポテカ文化の遺跡です。政治の中心だったモンテ・アルバンに対して、ミトラは宗教の中心だったといわれています。外壁を埋め尽くす細かいモザイクの幾何学模様は、ほかのメキシコの遺跡ではあまり見られない、ミトラならではの美しさです。こぢんまりとした遺跡なので、イエルベ・エル・アグアへ行くついでに立ち寄る人が多いです。

イエルベ・エル・アグアは、土地をめぐる地元の村どうしの対立で、道路が封鎖されて入れなくなることがあります。行く前に、ホテルやツアー会社に最新の状況を確認しましょう。

それぞれの見どころや行き方、おすすめの日数は、こちらで詳しくまとめています。

参考オアハカ観光でやるべき6選|必要日数と目的別おすすめツアーも紹介

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郊外はツアーで回ると楽

ミトラやイエルベ・エル・アグアは、バスと乗り合いバンを乗り継ぐ必要があり、自分で回ると時間がかかります。まとめて回るならツアーが便利です（料金は2026年11月4日時点）。

• トゥーレの木＋ミトラ遺跡＋イエルベ・エル・アグアなどを巡る1日観光ツアー＜英語・スペイン語＞：16,250円（入場料・メスカル試飲込み）
• 世界遺産モンテ・アルバン遺跡半日観光ツアー＜英語・スペイン語＞：10,563円
• モンテ・アルバン＋サント・ドミンゴ教会＋民芸品市場の1日観光ツアー＜専用車／日本人アシスタント＞：47,938円
• オアハカ市内ウォーキングツアー＜日本語アシスタント＞：13,000円

自分でミトラ遺跡に行く人向けに、入場チケットの事前予約（ミトラ遺跡の入場チケット：2,438円）もあります。

ツアー会社ごとの違いや、選び方はこちらで比べています。

参考オアハカのツアーはどれがおすすめ？日本発の料金比較と現地ツアー・オーダーメイド【2026年】

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オアハカ名物の市場（メルカド・ティアンギス）

オアハカでぜひ行ってほしいのが市場です。旧市街にある毎日開いている市場と、周辺の村で曜日ごとに開かれる市（ティアンギス）があります。

 

旧市街の市場

• ベニート・フアレス市場：旧市街の中心にある市場。チョコレート、パン、織物、革製品、アレブリヘなど、食べ物から民芸品までそろう
• 11月20日市場（メルカド・ベインテ・デ・ノビエンブレ）：ベニート・フアレス市場のすぐ近く。肉を選んでその場で炭火で焼いてもらう「煙の通路（パシージョ・デ・ウモ）」が名物

 

周辺の村の市（ティアンギス）

※曜日は、メキシコの旅行メディア（2025年8月）と現地のツアー会社の案内より。祝日などで変わることがあるので、ホテルなどで確認してください。

 

トラコルラ（日曜日）

Photo: AlejandroLinaresGarcia / Wikimedia Commons（CC BY-SA 4.0）

屋外の市としては、オアハカでいちばん有名な市です。近くの町や村の人たちが、食料品や日用品、衣類などを買いに集まり、とてもにぎわいます。オアハカの中心から1時間かからずに行けます。

 

オコトラン（金曜日）

ラグや木彫り、陶器が有名な村で、刺しゅうのブラウスやショールも作られています。人気の高い市のひとつなので、行く市をしぼるならおすすめです。

 

サアチラ（木曜日）

街の中心に広がる、大きな屋外の市が有名です。

 

ビジャ・デ・エトラ（水曜日）

Photo: Christopher Holden / Flickr（CC BY-SA 2.0）

オアハカチーズ（ケシージョ）などの乳製品が名物で、市にはチーズのお店がたくさん並びます。食料品も民芸品もあり、ベニート・フアレス市場を小さくしたような雰囲気です。

 

テオティトラン・デル・バジェ（織物の村）

Photo: Wikimedia Commons（CC BY-SA 3.0）

サポテカの人々が暮らす村で、羊毛を草木で染めて手織りする織物（ラグ）と、花の飾りが付いた花ろうそくが有名です。ミトラ方面へ向かうツアーで立ち寄ることも多い村です。

 

アバストス市場

オアハカの中心から少し離れた場所にある、大きな卸売市場です。地元の人向けの市場で、あらゆる食料品がそろいます。人が多く混み合うので、貴重品には注意しましょう。

 

かわいいメキシコ雑貨を探すなら、民芸品の専門家と工房を回る「さる屋」と行く工房訪問プライベートツアー（32,338円〜）もあります。

 

オアハカの名物料理

オアハカは、メキシコの中でも食の街として知られています。ぜひ味わいたい名物を紹介します。

 

名物1.モーレ

オアハカには主に7種類のモーレがあり、材料も味も少しずつ違います。

アマリージョは屋台でも食べられます。チチロやマンチャマンテレスは見かけることが少ないので、レストランで見つけたらぜひ試してみてください。

 

名物2.オアハカチーズ（ケシージョ）

Photo: Roobray / Wikimedia Commons（CC BY-SA 4.0）

ひも状に伸ばしたチーズを、毛糸玉のように巻いたオアハカの名物です。裂いて食べるチーズで、食感はモッツァレラに近く、味はミルキーで濃厚です。

市場ならほとんどどこでも買えます。トラユダ（大きなトルティーヤを焼いた、オアハカ風のピザのような料理）や、ケサディーヤにもたっぷり使われています。

 

名物3.チョコレート（ホットチョコレート）

オアハカでは、カカオに砂糖やシナモンを混ぜたチョコレートの塊を溶かして飲むホットチョコレートが昔から親しまれています。パンを浸して朝ごはんにすることも多いです。

市場やスーパーでチョコレートの塊を買って、自分で作ることもできます。

お店で飲むなら、オアハカ市内にたくさんあるマヨルドモのお店が気軽に立ち寄れます。

 

名物4.メスカル

リュウゼツラン（アガベ）から作るお酒メスカルも、オアハカの名物です。郊外にはメスカルの蒸留所がたくさんあり、上で紹介したミトラ方面のツアーでは、工場の見学と試飲もできます。

 

オアハカのお祭り（ゲラゲッツァ・死者の日）

オアハカには、ぜひ合わせて訪れたいお祭りが2つあります。どちらも期間が決まっているので、日程が合えばおすすめです。

 

ゲラゲッツァ（7月）

ゲラゲッツァは、オアハカ州の各地域の人々が、それぞれの民族衣装で踊りを披露する、オアハカ最大のお祭りです。もともとはトウモロコシの豊作を祈る行事で、今は華やかな衣装と踊りが見られるショーとしても人気です。

メインの踊りは、7月の2回の月曜日（「丘の月曜日」）に、市内の丘の上にあるゲラゲッツァ講堂で行われます。2026年は7月20日と27日で、午前10時と午後5時の2回行われました（メキシコの旅行メディア「México Desconocido」より）。期間中は、街の中心も夜までにぎわいます。

この時期はホテルや航空券が高くなりやすいので、早めの予約がおすすめです。

 

死者の日（10月末〜11月2日）

死者の日は、亡くなった家族や先祖の魂を迎えて、思い出を語り合うメキシコの行事で、日本のお盆に近いものです。ユネスコの無形文化遺産にも登録されています（2008年）。

街のあちこちに、故人の好物やマリーゴールドの花、コパル（香）を供えた祭壇が飾られ、骸骨のメイクをした人々でにぎわいます。オアハカは、死者の日が特に盛大な街として知られています。

Photo: Peyri Herrera / Flickr（CC BY-ND 2.0）

死者の日の前後も、ホテルが混み合います。日程が決まったら、早めに宿を押さえましょう。

 

オアハカのホテル・宿

観光にも、市場や食べ歩きにも便利なのは、旧市街のセントロ（中心部）です。ほかのエリアより宿泊料金は高めですが、歩いて回れるのでおすすめです。

 

安く泊まるなら「オスタル・チョコラーテ（カレンダ）」

セントロにあるホステルで、ドミトリー（相部屋）中心の宿です。宿代を抑えたいバックパッカーに人気があります。

 

日本人宿「たなばた」（2020年に閉業）

2018年に滞在したときは、オアハカの日本人宿「たなばた」がありました。日本人のオーナー夫妻が営む宿で、日本語でオアハカの情報を聞けたり、有料で手料理（日本食も）の「シェア飯」を食べられたりと、長く滞在する旅行者に人気でした。

たなばたは2020年に閉業しました。宿は、上のホステルや、次の予約サイトから探してみてください。

 

ほかのホテルを探す

オアハカのセントロには、ホステルから、中庭のあるコロニアル様式のホテルまでたくさんあります。料金は時期によって大きく変わるので、行きたい日程で比べてみましょう。

 

旅行前に準備しておきたいこと

オアハカでは、地図やタクシーの配車アプリ、ツアー会社との連絡にスマホを使います。現地でスマホを使えるようにしておくと安心です。

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お金の準備（両替・ATM・カード）は、こちらにまとめています。

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自分のペースで、オアハカとほかの街を組み合わせて回りたいなら、オーダーメイドの旅行もおすすめです。

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オアハカ旅行のよくある質問

 

Q1.オアハカの治安は大丈夫？

オアハカ州は外務省の危険レベル1（十分注意）です。夜の一人歩きや夜行の長距離バスを避け、道路の封鎖にも備えて日程に余裕を持たせましょう。

 

Q2.オアハカのベストシーズンは？

乾季の11〜3月は雨がほとんど降りません。ゲラゲッツァ（7月）や死者の日（10月末〜11月2日）に合わせて行くのもおすすめです。

 

Q3.ゲラゲッツァはいつ？

2026年は7月20日と27日に行われました。メインの踊りは、市内の丘にあるゲラゲッツァ講堂で、午前と午後の2回行われます。

 

Q4.オアハカへはどうやって行く？

日本からの直行便はありません。メキシコシティから国内線で約1時間、長距離バスなら6〜7時間ほどです。バスは昼間の便を選びましょう。

 

まとめ

オアハカ旅行のポイントをまとめます。

オアハカは、街を歩くだけでも、市場をのぞくだけでも楽しい場所です。お祭りの時期も考えながら、ぜひゆっくり時間を取って訪れてみてください。

わからないことがあれば、お気軽にお尋ねください。

それでは、また。